Naučte se odpočívat

Znáte jenom práci, po večerech vyřizujete co jste nestihli, děti znáte jenom v postýlkách, víkendy trávíte tzv. aktivně nebo snad dokonce další prací? Takový způsob života vám jen těžko odhalí jeho smysl. Nejenže nemáte kdy si odpočinout, ale nejste schopni ani zpracovat získané informace. Uvědomte si, že stejně jako po dni následuje noc, po aktivitě musí přijít odpočinek. Nelze být aktivní donekonečna, jak nás o tom přesvědčuje televizní reklama. A odpočinkem na tomto místě myslím opravdové nicnedělání: ležení doma v posteli, sezení na lavičce a pozorování labutí, nenáročná procházka v parku. Rozvrhněte si lépe čas a věnujte pozornost odpočinku. „Když nic nedělám, myslím na blbosti nebo mám depku“, říkáte často. Ano, to je pravda. Vaše nitro vám ve chvílích klidu a samoty většinou říká něco, co je vám nepříjemné a proto to nazvete „depkou“ a chcete utéct. Utíkáte sami před sebou a bojíte se podívat pravdě do tváře. Buďte stateční a naslouchejte svému nitru, protože vám dost často radí, jak žít jinak, bez stresu, plněji a kvalitněji. Každý na tomto světě máme specifický úkol, zvláštní poslání. Něco se musíme naučit a něco máme předat druhým. Bez naslouchání nitru, ale nikdy nemůžete poznat jaký úkol a jaký smysl právě váš život má.